Schutz gegen Gewalt

Körperliche Gewalt ist, wenn eine Person deinen Körper verletzt oder dich an der Bewegung hindert, zum Beispiel:

• Eine Person schlägt, stößt oder tritt dich
• Eine Person hält dich am Hals fest und nimmt dir die Luft weg
• Eine Person hält dich fest, damit du dich nicht bewegen kannst
• Eine Person wirft Gegenstände nach dir oder verletzt dich durch „Unfälle“, die keine Unfälle sind
• Eine Person verschließt Räume und verhindert, dass du die Wohnung verlässt
• Eine Person hindert dich daran, medizinische Hilfe zu holen

Psychische Gewalt greift deine Gefühle, dein Selbstwertgefühl oder deine seelische Stabilität an, zum Beispiel:

• Eine Person beleidigt dich, beschämt dich oder schreit dich regelmäßig an
• Eine Person kritisiert deine Sprache, Herkunft oder Religion und macht dich klein
• Eine Person nutzt deinen unsicheren Aufenthalt aus, um dir Angst zu machen (zum Beispiel durch die Drohung, dich anzuzeigen) oder dich zu Handlungen zu zwingen
• Eine Person kontrolliert deinen Tagesablauf: Schlafzeiten, Kleidung, Kontakte...
• Eine Person ignoriert dich absichtlich über längere Zeit, um dich zu bestrafen („Silent Treatment“)
• Eine Person gibt dir die Schuld an der Gewalt, obwohl du Opfer davon bist (Schuldumkehr)
• Eine Person verdreht die Wahrheit immer wieder. Dadurch zweifelst du an deiner Wahrnehmung („Gaslighting)
   

Sexuelle Gewalt ist, wenn eine Person dich zu sexuellen Handlungen zwingt, zum Beispiel:

• Eine Person zwingt dich zu Sex oder berührt dich gegen deinen Willen
• Eine Person nutzt Angst, Druck oder Abhängigkeit aus, um Sex von dir zu verlangen
• Eine Person respektiert dein Nein nicht und drängt dich so lange, bis du nachgibst
• Eine Person droht, intime Fotos oder Informationen über dich zu veröffentlichen
• Eine Person verlangt Sex als Gegenleistung für Geld, Unterkunft oder Aufenthalt
• Eine Person zwingt dich zu Verhütung oder verbietet sie dir

Finanzielle Gewalt macht dich abhängig oder kontrolliert deine Lebensgrundlage, zum Beispiel:

• Eine Person nimmt dir Geld, Bankkarte oder wichtige Dokumente weg
• Eine Person verbietet dir, zu arbeiten oder ein eigenes Konto zu haben
• Eine Person gibt dir kein Geld für Essen oder andere wichtige Dinge
• Eine Person macht Schulden auf deinen Namen
• Eine Person droht dir mit Geld, Aufenthalt oder Abhängigkeit, um dich zu kontrollieren

Digitale Gewalt nutzt Technik, um dich zu kontrollieren oder zu bedrohen, zum Beispiel:

• Eine Person liest deine Nachrichten oder verlangt deine Passwörter
• Eine Person verfolgt deinen Standort über Apps. Warnsignale können sein: eine andere Person weiß sehr viel über deine Nachrichten, Termine oder deinen Standort
• Eine Person belästigt dich, indem sie dir ständig Nachrichten schickt, um dich unter Druck zu setzen. Zum Beispiel, sie fragt ständig nach oder löst bei dir Schuldgefühle aus
• Eine Person veröffentlicht private Fotos, zum Beispiel in sozialen Medien, oder droht mit Veröffentlichung
• Eine Person sperrt dich aus E-Mail-Konten, sozialen Medien oder Cloud-Speichern aus
• Eine Person veröffentlicht persönliche Informationen über dich im Internet, ohne deine Erlaubnis („Doxing“)
• Eine Person schreibt abwertende, beleidigende oder diskriminierende Aussagen über dich, häufig als anonyme Kommentare oder Posts in sozialen Medien („Hate Speech“). Ein zentrales Warnsignal ist, wenn man das eigene Onlineverhalten stark einschränkt, weil man befürchtet, bloßgestellt zu werden
• Eine Person stiehlt deine „Online-Identität“, um deine persönlichen Konten zu nutzen, zum Beispiel dein Online-Banking oder soziale Medien

Soziale Gewalt trennt dich von deinem Umfeld, zum Beispiel:

• Eine Person verbietet dir, Freund:innen oder Verwandte zu treffen
• Eine Person begleitet dich überall und lässt dich nie allein sprechen
• Eine Person verhindert, dass du Sprachkurse oder Beratung wahrnimmst
• Eine Person sagt anderen falsche Dinge, um dich zu isolieren
• Eine Person verbietet dir religiöse, kulturelle oder soziale Aktivitäten. Ein zentrales Warnsignal ist, wenn man sich ständig rechtfertigt oder Situationen vermeidet, um „keinen Ärger“ auszulösen

Häusliche Gewalt umfasst alle Gewaltformen innerhalb von Beziehungen oder Familien, zum Beispiel:

• Ein:e Partner:in schlägt dich
• Ein Familienmitglied bedroht dich, weil du andere Entscheidungen treffen willst
• Ein:e Partner:in kontrolliert dein Geld, Handy und soziale Kontakte
• Eine Person zerstört Dokumente, damit du die Wohnung nicht verlassen kannst
• Gewalt, zum Beispiel körperlich oder emotional, passiert vor oder gegen deine Kinder

Drohungen sind selbst Gewalt. Sie schüchtern ein und zielen darauf ab, Kontrolle über die betroffene Person zu gewinnen, zum Beispiel:

• „Wenn du gehst, tue ich dir etwas an.“
• „Ich nehme dir die Kinder weg.“
• „Ich melde dich bei der Ausländerbehörde .“
• „Ich sage deiner Familie alles über dich.“
• „Ich verletze mich, wenn du Schluss machst.“

Gewalt häufig, aber nicht ausschließlich, im nahen Umfeld, besonders in aktuellen oder früheren Partnerschaften. Häufig folgt Gewalt einem Muster von „Macht und Kontrolle“, bei dem Kontrolle früh beginnt und Übergriffe mit der Zeit eskalieren können. Die Gefahr ist oft besonders groß, wenn eine Frau sich trennen will. Dann eskaliert die Gewalt oft. Auch im Internet gibt es Formen von Gewalt die Frauen besonders betreffen, zum Beispiel Cyberstalking oder gefälschte Bilder („Deepfakes“).

Gewalt gegen LSBTIQ+-Personen geschieht oft aus Hass gegen die sexuelle Orientierung oder die geschlechtliche Identität (Gewalt wegen Hass). Besondere Gefahren sind Drohungen mit einem Zwangs-Outing oder der Druck zu sogenannten „Konversions-Therapien“. Auch schwere Formen wie „korrektive Vergewaltigungen“ oder Gewalt im medizinischen Bereich – zum Beispiel die Verweigerung einer notwendigen Behandlung – sind spezifische Risiken für diese Gruppe.

Diese Gewalt richtet sich gegen die Herkunft, Religion oder das Aussehen eines Menschen und geschieht oft im öffentlichen Raum oder im Internet (Hassnachrichten). Die Angriffe richten sich nicht nur gegen eine Person, sondern gegen alles, wofür sie steht – zum Beispiel ihre Kultur oder ihren Glauben. Eine Besonderheit ist die psychische Belastung durch die ständige Botschaft „Du gehörst nicht dazu“, was dazu führt, dass Betroffene bestimmte Orte aus Angst meiden. Oft führt das dazu, dass sich Betroffene an öffentlichen Orten nicht mehr sicher fühlen oder Angst haben, Hilfe zu suchen.

Kinder und Jugendliche erleben körperliche oder psychische Gewalt oft in der Familie oder in Institutionen wie Schulen und Heimen. Eine Besonderheit ist die sexualisierte Gewalt, die häufig online beginnt und mit dem Zwang zu Geheimnissen oder Erpressung verbunden ist. Im digitalen Raum ist zudem Cybermobbing ein großes Problem, das zu sozialem Ausschluss führen kann.

Gewalt gegen Menschen mit Behinderung findet oft in Pflege- oder Betreuungs-Situationen statt. Das Besondere ist die große Abhängigkeit: Täter:innen nutzen ihre Rolle als Helfer aus, um Macht auszuüben, zum Beispiel durch absichtlich grobe Pflege oder Zwangs-Medikation. Häufig wird über den Kopf der Betroffenen hinweg entschieden (Fremdbestimmung) oder der Zugang zu wichtigen Hilfsmitteln und Kommunikation kontrolliert.

Gewalt gegen ältere Menschen passiert meistens in der Familie oder bei der Pflege. Oft geht es um Geld: Die Person wird gedrängt, ihr Erbe oder ihr Konto abzugeben. Ein anderes großes Problem ist, dass die Person nicht gut versorgt wird – zum Beispiel bekommt sie nicht genug zu essen oder keine Hilfe beim Waschen. Täterinnen drohen auch oft: „Wenn du nicht machst, was ich will, kommst du ins Heim.“

Rufe die Polizei (24/7): 110 

Die Polizei kann Schritte einleiten, um dich sofort zu schützen. Sie kann die Person, die dir Gewalt angetan hat, der Wohnung verweisen und ein Rückkehrverbot oder Betretungsverbot anordnen. Sie kann auch eine Strafanzeige erstellen und Hinweise geben, was die nächsten Schritte sind. 
Die Polizei kann den/die Täter:in warnen oder verbieten, dich zu kontaktieren. Im Notfall kann die Polizei den Täter sogar für kurze Zeit einsperren, damit du sicher bist. 

Rufe den Rettungsdienst / Feuerwehr (24/7): 112 

Der Rettungsdienst und die Feuerwehr können sofort medizinisch helfen. Sie versorgen akute Verletzungen, leisten Notfallhilfe und bringen dich bei Bedarf ins Krankenhaus. 

Rufe den Berliner Krisendienst (24/7):030 390 63 00  

Der Berliner Krisendienst bietet mehrsprachige Unterstützung und sofortige psychologische Krisenhilfe an.

Krankenhäuser / Notaufnahmen

Bei allen Krankenhäusern und Notaufnahmen erhältst du sofort medizinische Versorgung. Das Krankenhaus kann, wenn du einverstanden bist, Verletzungen dokumentieren.

Krankheit und Unfall

Gewaltschutzambulanz der Charité: 030 450 570 270

Die Gewaltschutzambulanz der Charité kann deine Verletzungen untersuchen und vertraulich dokumentieren. Du kannst dort auf Deutsch und Englisch kommunizieren, und die Charité kann auch eine Sprachmittlung organisieren. Sie sind unter der Woche erreichbar.

Spezielle Hilfsangebote für Frauen und FLINTA*

• Rufe Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ (24/7): 116 016 
  Das Hilfetelefon bietet anonyme, kostenfreie Krisenberatung an, auch mehrsprachig.
• Rufe BIG Hotline (24/7): 030 611 03 00
  Die BIG Hotline bietet anonyme und mehrsprachige Beratung an, wenn du Unterstützung gegen häusliche Gewalt brauchst. Du kannst dich auch melden, wenn du unsicher bist, was du tun sollst. Über die BIG Hotline können Frauen und ihre Kinder einen Platz in einem Frauenhaus bekommen, wenn sie in ihrem Zuhause von Gewalt bedroht sind und sich nicht sicher fühlen. Ein Frauenhaus ist ein geschützter Ort für Frauen und ihre Kinder, wenn sie zu Hause nicht sicher sind. Die Adresse des Frauenhauses ist geheim, damit der gewalttätige Partner die Frauen dort nicht finden kann.

Spezielle Hilfsangebote für Kinder und Jugendliche

• Rufe Hotline Kindernotdienst (24/7): 030 6100 61
  Diese Hotline bietet Soforthilfe für Kinder bis 13 Jahre alt an, die in akuten Krisen- und Gewaltsituationen sind. 
• Rufe Hotline Jugendnotdienst (24/7): 030 6100 62
  Diese Hotline bietet Soforthilfe für Jugendliche an, die in akuten Krisen- und Gewaltsituationen sind. 
• Rufe Hotline Mädchennotdienst (24/7): 030 6100 63
  Diese Hotline bietet Soforthilfe für Mädchen an, junge Frauen FLINTA* zwischen 12 und 20 Jahre alt, die in akuten Krisen- und Gewaltsituationen sind.
• Rufe Hotline Kinderschutz (24/7): 030 6100 66
  Diese Hotline ist für alle Menschen da, die sich Sorgen um Kinder oder Jugendliche machen.